Qu'est-ce que le Small Group Training ?
Le Small Group Training est une méthode d'entraînement en effectif réduit (6 personnes maximum) qui permet de bénéficier d'un suivi individualisé tout en profitant de la motivation d'un groupe, entre amis ou collègues de travail.. Contrairement aux cours collectifs classiques, le coach adapte les exercices au niveau et aux objectifs de chaque participant.
Que vous souhaitiez améliorer vos performances sportives, compléter votre pratique du Muay Thaï ou simplement retrouver la forme, nos séances sont conçues pour vous faire progresser durablement.
Les bénéfices du Small Group Training
Développer sa force
Travail du renforcement musculaire et de la puissance grâce à des exercices fonctionnels.
Améliorer son cardio
Des séances dynamiques pour gagner en endurance et améliorer votre condition physique.
Suivi personnalisé
Accompagnement individualisé avec des corrections techniques tout au long de la séance pour progresser efficacement.
Prendre confiance
L'accompagnement du coach et la progression au fil des séances permettent de gagner en assurance et de prendre confiance
Cours de boxe semi-privé chez FIITKO près de Chambéry
Située à La Ravoire, à quelques minutes de Chambéry, notre salle accueille des pratiquants de toute l'agglomération ainsi que des communes voisines comme Barberaz, Bassens, Cognin et Saint-Alban-Leysse.
Que votre objectif soit la remise en forme, la préparation physique ou l'amélioration de vos performances dans les sports de combat, nos coachs vous accompagnent tout au long de votre progression.
