Cours de MMA à la ravoire
FIITKO, votre salle d'arts martiaux en Savoie
Le M.M.A. (Mixed Martial Arts ou Arts Martiaux Mixtes en français), est un sport de combat complet, qui associe les techniques de sports de combat debout et au sol.
On y retrouve donc les techniques de percussion (coup de poing par exemple) ainsi que les techniques de corps à corps debout (clinch), de projections et de soumission (grappling), et les percussions au sol.
Le MMA bénéficie d’un héritage fort provenant de tous les sports de combat existants, avec les techniques les plus efficaces des disciplines tel que le Karaté, le Taekwondo, le Kick Boxing, la Boxe Anglaise, la Lutte, le Judo, la Boxe Taïlandaise (Muay Thai) et le Jujitsu Brésilien. Accessible à tous niveaux sportifs.
les bénéfices du mma
Une discipline complète :
- Améliore la condition physique de façon harmonieuse
- Anti stress, améliore la concentration
- Améliore la posture, la force abdominale et la stabilité
- Améliore l’équilibre, la souplesse et la flexibilité
- Tonifie et sculpte les principaux groupes musculaires
- Accroit la confiance en soi
- Respect de soi et des autres, humilité,
Cette année les cours seront proposées sur la partie sol et pieds-poings.
